בלוג הכרויות ואהבה Looky
דף הבית » ארכיון

ארכיון תגיות :

[ 26 באוג' 2018 | אין תגובות | ]

מצבי לחץ מהווים כמעט חלק בלתי נפרד מהחיים במאה העשרים ואחת - הציפיות והדרישות לעמוד בציפיות של החברה מאתנו, ושלנו מעצמנו, הרצון להספיק הכול וכמה שיותר מהר, מביא אותנו להתמודד לא אחת עם מצבי לחץ ברמות שונות. מצבי לחץ עלולים להוציא אותנו מאיזון, לגרום לנו להימנע מלבצע פעולות כאלו ואחרות, או לבצע את הפעולות אך בצורה שאיננה משביעה רצון.

תקופות לחוצות, מהוות חלק בלתי נפרד מהחיים, אבל יישום של שיטות שונות לשיפור איכות החיים לאיזון ורוגע, יכול ללא כל ספק להפחית הן תדירות הלחצים והן את רמתם – ולכן, מומלץ לבחור בדרכים …